1.1 Deep work is valuable

Ericsson , uno psicologo della performance, ha studiato cosa cambia tra gli esperti nel loro campo e quelli mediocri, e ha evinto che gli esperti hanno speso tempo di deliberate effort per migliorare, quindi basta impegnarsi

un certo grant dice che batchare le cose fa bene

low of productivity: lavoro di qualità = tempo speso x intensita del focus
da una ricerca è saltato fupri che gli studenti eccellenti studiavano meno di quelli appena sotto di loro

Sophie leroy nel suo paper why is it so hard to do my work parla di attenzione residuale (?), ogni volta che cambi task da a a b ci vuole un po' per fare la transizione, infatti nel primo mento del task b c'è un residuo di attenzione del task a che ti fa fare male il task b, il costo del context switch insomme, per questa ragione lo studio senza distrazioni è cosi efficavce